POLE DANCE_Oxigym

Durante le lezioni si lavora sul potenziamento muscolare e quando si sale sul palo ci si allena senza neanche accorgersene, mettendosi sempre alla prova.

Il corpo cambia molto in fretta già nei primi mesi di allenamento. Il fisico si scolpisce e contemporaneamente si diventa più forti e resistenti. Si modellano le spalle, la schiena e le braccia si rassodano facendoci dire how to summarize and critique an article molto presto addio all’odiata pelle cadente sotto il braccio. Il punto vita si assottiglia per dare spazio agli addominali. Anche gambe e glutei lavorano intensamente per aiutarci a salire sul palo da pole dance e appenderci.

La pole dance inoltre è accessibile a chiunque in qualunque momento. Non richiede capacità fisiche specifiche e si può iniziare a qualsiasi età.

POLE DANCE

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